Optimal

Kjernen påvirker alt du gjør, beskytter ryggen, gir deg frie sjenkler, samler hesten. Lær mer og forstå hvordan du kan få bedre sits!

Klarer du å stå stille i 90 grader knebøy med rett rygg og stram kjerne og reise deg selv helt opp igjen med lår og sete uten å svaie...